血圧がｫｶｼｲよ🥵💦
写メ日記
4かわいいね！ 左のを押して あなたも女の子に「かわいいね！」を伝えよう
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本日15:30~21:00までいますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
先月、血圧上140~150,下60代というとんでもない数値を1週間出し続け、病院に行ったところ(George)、先生からｧﾝﾀ、このままだと死ぬよ？の一言リフトオフ🥺💖
さすがにこの歳でこれはﾀﾞﾒ…///と思い、食事を見直して１ヶ月
無事平均値に落ち着き、先程も運動やめないこと、と厳しくご指摘が入りました( ˊᵕˋ 😉
毎日チーズを食べるといいらしい
あとは運動と十分な睡眠、ストレス発散
やっぱり健康が1番です(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)
